Training
Reha-Sport
Reha Sport ist ein ärztlich verordnetes Training zur Verbesserung von
Beweglichkeit, Kraft und Gesundheit.
Pump House
Pures Krafttraining mit der Langhantel – maximiere deine Muskelkraft, bringe deine Muskeln zum Brennen und spüre den Pump.
Rücken Fit
Für eine starke Mitte, weniger Verspannungen und mehr Leichtigkeit im
Alltag
Shapekurs
Definiere deinen gesamten Körper, straffe die Silhouette und setze neue Akzente für deine Fitness.
Toning & Pumphouse
Die perfekte Fusion aus gezieltem Bodyshape und intensivem Krafttraining für Muskeln wie gemeißelt.
Powerkurs XXL
Dein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung effektiv kombiniert und dich maximal fordert.
Step Aerobic
Jumping
Das ultimative High-Intensity-Workout auf dem Trampolin – verbrenne massenhaft Kalorien mit dem absoluten Spaß-Faktor.
Cross-Workout
Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining für alle, die
funktionelle Kraft, Schnelligkeit und mentale Stärke suchen.
Yoga
Dein ganzheitliches Training für Körper und Geist, dass Beweglichkeit, Kraft und
innere Ruhe fördert
Entspannungskurs
Schalte den Alltag ab, baue Stress aktiv ab und lade deine Energiespeicher in tiefer Gelassenheit wieder auf.
Power Pilates
Mehr Intensität, mehr Energie, mehr Kontrolle – Power Pilates bringt dein Core-Training auf ein neues Level
