Training
Reha-Sport
Reha Sport ist ein ärztlich verordnetes Training zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Gesundheit.
Pumphouse
Pures Krafttraining mit der Langhantel – maximiere deine Muskelkraft, bringe deine Muskeln zum Brennen und spüre den Pump.
Rücken Fit
Für eine starke Mitte, weniger Verspannungen und mehr Leichtigkeit im Alltag.
Jumping Kids
Mitreißendes Trampolintraining für Kids – mit viel Spaß, Bewegung und jeder Menge Energie!
Step Toning
Deine energiegeladene Kombi aus Step Aerobic und gezieltem Training für Bauch, Beine und Po.
Powerkurs XXL
Dein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung effektiv kombiniert und dich maximal fordert.
Step Aerobic
Dynamisches Ausdauertraining mit coolen Choreografien auf dem Step-Brett- für mehr Koordination und stärkere Muskulatur.
Jumping
Das ultimative High-Intensity-Workout auf dem Trampolin – verbrenne massenhaft Kalorien mit dem absoluten Spaß-Faktor.
Cross Workout
Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining für alle, die funktionelle Kraft, Schnelligkeit und mentale Stärke suchen.
Yoga
Dein ganzheitliches Training für Körper und Geist, dass Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe fördert.
Pilates
Präzises Training für eine starke Mitte und souveräne Körperkontrolle.
Power Pilates
Mehr Intensität, mehr Energie, mehr Kontrolle – Power Pilates bringt dein Core-Training auf ein neues Level.
